Los melones contienen un 90% de agua, carbohidratos (sacarosa y sucrosa), pocas calorías y poca fibra. Aconsejable para las Dietas de Adelgazantes.

Los melones contienen:

•Vitaminas: C, A, B1, B2, B3, B6
•Minerales: Potasio Magnesio, Calcio, Hierro
•Otros: Beta-caroteno, antioxidantes, Folatos, Acido nicotínico, Acido pantoténico.

Propiedades y beneficios para:

•Los huesos y los dientes.
•Glóbulos rojos, sistema inmunológico.
•Vista, piel, cabello.
•Sistema nervioso.
•Un poco laxante
•Diurético: elimina tóxinas y ayuda a los que retienen líquidos.
•Previene el envejecimiento.
•Recomendable para: diabéticos y obesos.
Artículos de interés:

•Método de una execelente dieta para adelgazar rápidamente y sin muchos de los problemas asociados.